Alamme julkaisemaan täällä treenivideoita, -ohjeita ja kirjoituksia. Tarkoituksena on antaa vinkkejä ja neuvoja jokaiselle treenaajalle niin koti kuin kuntosalitreeniin. Tämän avulla voit aloittaa matkan kohti omaa sisäistä voimaasi olitpa vasta-alkaja tai kokeneempi treenaaja.
